Фитнес-диагностика — это ваша стартовая точка в тренировках. Её можно пройти бесплатно при первой покупке карты. На встрече с тренером вы узнаете текущее состояние тела, получите рекомендации и чёткий ориентир, как быстрее прийти к своему результату.
Что включает диагностика?
• определение цели на ближайшие недели;
• краткую оценку основных движений и уровня подготовки;
• анализ осанки и подвижности;
• рекомендации по тренировочному плану;
• ответы на ваши вопросы.
Для чего она нужна?
Диагностика помогает начать тренировки правильно и безопасно.
Вы понимаете, с чего начать, какие упражнения подойдут именно вам и как выстроить нагрузку, чтобы прогресс был заметен уже в первые недели.
Как проходит встреча?
Тренер изучает ваши цели, смотрит технику, оценивает подготовку, даёт индивидуальные рекомендации и помогает составить удобный маршрут в клубе.
Что включает диагностика?
• определение цели на ближайшие недели;
• краткую оценку основных движений и уровня подготовки;
• анализ осанки и подвижности;
• рекомендации по тренировочному плану;
• ответы на ваши вопросы.
Для чего она нужна?
Диагностика помогает начать тренировки правильно и безопасно.
Вы понимаете, с чего начать, какие упражнения подойдут именно вам и как выстроить нагрузку, чтобы прогресс был заметен уже в первые недели.
Как проходит встреча?
Тренер изучает ваши цели, смотрит технику, оценивает подготовку, даёт индивидуальные рекомендации и помогает составить удобный маршрут в клубе.
ЗАБРОНИРОВАТЬ КАРТУ ПО АКЦИИ !
Заполните поля и отправьте заявку.
Наш менеджер свяжется с Вами в ближайшее время