Дергачев Сергей


Диплом ГОУ СПУ Кемеровское ОУК
Руководитель Хореографического
Коллектива, Преподаватель

Достижения:
  • МС по народному жиму СПР
  • КСМ по жиму лежа СПР

Специализация:
  • Коррекция фигуры
  • Подготовка Бодибилдинг , фитнес бикини
  • Функциональный тренинг и упражнения на выносливость
  • Тренировки со свободными весами
  • Общая физическая подготовка (ОФП)
  • Он-лайн сопровождение (дистанционное ведение)
  • Тренировки для начинающих

Закрывает цели:
  • Похудение
  • Набор мышечной массы
  • Поставить технику
  • Здоровье и форма
  • Выносливость