Шуравина Софья

«Здоровье, осанка и тело мечты»

Высшее образование НГУ ФКСиЗ им. П. Ф. Лесгафта, тренерский стаж 5 лет. Являюсь действующим спортсменом, более 15 лет в профессиональном спорте. Регулярно посещаю тренерские семинары и различные научные конференции, непрерывно расту в знаниях.

Многократная чемпионка Первенств России и Кубков России, призёр Кубка Мира по тхэквондо. КМС по тхэквондо и КМС по художественной гимнастике.

Специализируюсь на предотвращении и исправлении: сколиоза, гиперлордоза, вальгуса/варуса стоп и коленей, мышечного дисбаланса, плоскостопие, протрузии, грыжи и тд — снимаю боли, укрепляю здоровье.

Трансформация тела в желаемый вид:
Снижение веса, рельеф, набор мышечной массы.
Кардиотренировки, тренировки с собственным весом, силовой треннинг, функциональные тренировки, кроссфит дыхательная гимнастика, подготовка к соревнованиям.
Растяжка и восстановительные тренировки, работа над осанкой и здоровьем опорно-двигательного аппарата

Тренировки по единоборствам для детей и взрослых: бокс, тхэквондо, кикбоксинг